УТОМЛЕННЫЕ ЖИЗНЬЮ

В последнее время ко мне на консультацию приходят молодые люди с проблемой, которую можно обозначить так — УСТАЛОСТЬ от жизни. Как правило, это люди, приблизившиеся к 40-летнему возрасту, вполне успешные в своей профессиональной деятельности. Однажды они задумываются — что еще есть в их жизни кроме постоянного марафона, связанного с карьерой, зарабатыванием денег, приобретением движимости и недвижимости? Есть ли что-то,что делает их счастливыми? Не найдя ответа на этот вопрос, они теряют интерес к жизни, впадает в депрессию.  Обычно это называют кризисом среднего возраста.

В чем суть этого кризиса? Давайте разберемся.

Человек идёт к вершине, которую непременно хочет покорить, его цель — сделать успешную карьеру. На этом пути необходимо: получить образование, устроиться на работу, где возможен карьерный рост,постоянно совершенствовать профессиональный уровень, контролировать «конкурентов»,отказывать себе во всем, что мешает цели и т.п . Также добавляется стремление зарабатывать больше денег, количество которых является показателем успешности. Для этого периода жизни характерно слово ОТДАВАТЬ – человек отдаёт свои навыки, силы, время, здоровье , молодость. Вопрос — что он ПОЛУЧАЕТ взамен? Пополняются ли его ресурсы (физические и духовные)? Здесь надо отметить,что направив все внимание на свою цель, люди забывают о том,что им доставляет удовольствие, что они любят. Они разучиваются испытывать радость от того,что раньше ее приносило. А именно это дает нам силы и восстанавливает ресурсы. В результате нарушается баланс между ОТДАЮ И ПОЛУЧАЮ . Когда, наконец , цель достигнута, поднявшись на вершину, человек видит весь свой проделанный путь,отнявший столько сил и времени, но не принесший удовлетворение. Он чувствует опустошенность и усталость от жизни ( можно называть это кризисом среднего возраста, депрессией и т.д.).

Стремясь найти выход из кризиса, некоторые стремятся «обнулить» свою жизнь. Внешне «обнуление» проявляется как желание отказаться от всего достигнутого, сменить круг общения, перестроить свою личную жизнь. Человек пытается реализовать свои юношеские мечты, начать все с нуля в области далекой от его прежней деятельности . Подумайте, насколько в вашей жизни сохраняется баланс ОТДАЮ — ПОЛУЧАЮ. Если все,что связано со словом профессионал (карьера,работа,доход и т.п) является главным и забирающим все ваши силы,то вы рискуете почувствовать на себе эту «усталость от жизни». Просто остановите бег и уделите себе внимание, в котором вы давно нуждаетесь. Обратите это внимание на слово ПОЛУЧАТЬ и , при необходимости, получите помощь психолога, который приведёт Ваше внутреннее состояние в гармонию.